Category Archives: Gravidanza

Come dormire bene in gravidanza (e anche dopo)

Se sei in attesa il primo consiglio che ti do (e che ti darebbe qualsiasi altra mamma “navigata”, te lo assicuro) è di cominciare subito a dormire il più possibile! I neonatini dormono tanto ma spesso hanno risvegli frequenti e dormono tanto in orari diurni

Perché l’acido folico è così importante in gravidanza?

Scommetto che hai sentito parlare un bel po’ dell’acido folico, ci fanno una testa così su quanto sia importante assumerlo come integrazione alla dieta durante la gravidanza. Quello che non viene spiegato quasi mai è il perché è così importante e io sono qui apposta