Divento mamma: diario del primo mese di gravidanza
Le prime 4 settimane qualche volta volano via senza che ci accorgiamo della gravidanza, altre volte siamo talmente tanto speranzose e felici che notiamo immediatamente tutti i piccoli segni che il corpo ci manda. In ogni caso è già da adesso che cominciano i cambiamenti, gli ormoni cominciano a modificarsi e aumentare, il ciclo non...
Divento mamma: il diario della gravidanza
Anche noi mamme non “nasciamo imparate” e quindi ho pensato che è bello scoprire cosa succede nei vari mesi della gravidanza dentro di noi. Per questo vi presento oggi questa rubrica che racconterà un mese per volta tutto il percorso del nostro corpo e del nostro bimbo dentro il pancione, ma non è finita qui…...
In attesa: come scegliere il nome del bebè
Se sei già in attesa hai scoperto che scegliere un nome che metta d’accordo tutto il parentado e che piaccia a voi genitori è difficilissimo! Invece può trasformarsi in un momento molto stimolante se si lasciano da parte i desideri dei parenti e ci si concentra sul bimbo che deve nascere e sulle preferenze solo...
Yoga in gravidanza: la posizione della farfalla
Oggi vi racconto un’altra posizione yoga molto utile in gravidanza (e non solo). La posizione della farfalla (Baddha Konasana) può essere affiancata alla posizione del gatto che abbiamo visto l’altra volta. Sedute, schiena eretta e gambe lunghe davanti. i piegano le gambe e si lasciano cadere le ginocchia verso l’esterno, i piedi si uniscono pianta...
Sangue dal naso in gravidanza: è normale o mi devo preoccupare?
In genere può capitare che ci sia epistassi in gravidanza. Non dovrebbe essere una cosa preoccupante perché è portata dall’aumento degli ormoni estrogeni e progesterone che provocano un maggiore afflusso di sangue nell’organismo. L’aumento dell’afflusso di sangue ha la conseguenza di aumentare la pressione sui capillari del naso ed ecco che arrivano le emorragie. Se...
Yoga in gravidanza: posizione del gatto
Lo yoga è un esercizio dolce che si può fare durante tutta la gravidanza ed è facile farlo anche a casa, basta un tappetino. Ci sono alcuni Asana, cioè alcune posizioni tipiche, che sono particolarmente adatte proprio durante i nove mesi di attesa, voglio raccontarvene qualcuno e comincio a dalla posizione del “gatto che si...
9 Rimedi naturali contro la nausea in gravidanza
Io sono stata graziata alla prima gravidanza, niente nausea nel modo più assoluto. Ma alla seconda gravidanza ho scontato tutta la fortuna avuta alla prima attesa! Insomma, le nausee sono una gran scocciatura e qualche volta possono diventare quasi invalidanti. Per limitarle al massimo ci sono alcuni rimedi naturali, non è detto che tutti funzionino...
Sintomi di gravidanza: seno dolorante, sono incinta?
Cambio temporaneamente argomento, così non vi annoiate a sentire sempre parlare di scuola Sintomi di gravidanza, sempre tanto difficili da inquadrare ma su cui tutte le donne cercano informazioni o perché la gravidanza è tanto attesa o perché la gravidanza è una cosa che non si desidera in quel momento… Il seno dolorante o indolenzito...
Sintomi gravidanza: sono sempre stanca, sono incinta?
Eccoci ad un’altra puntata dei post sui sintomi precoci di gravidanza. La stanchezza e la voglia di dormire più del solito è uno dei sintomi precoci più tipico e più frequente. Si parla di “stanchezza cronica del primo trimestre” proprio perché è quasi impossibile che non compaia, però è ovviamente impossibile capire di essere in...
Test di gravidanza: quali sono quelli più sensibili?
I test di gravidanza non sono tutti uguali, ce ne sono di più sensibili e di meno sensibili e spesso il costo non è indicativo in questo senso… Nel post Quando fare il test di gravidanza vi ho raccontato quando è il momento di fare il test, ho indicato il periodo medio in cui comincia...
Sintomi gravidanza: mi scappa sempre la pipì, sono incinta?
I primi sintomi di gravidanza possono arrivare prestissimo, però possono anche mancare del tutto oppure essere sintomi riconducibili anche ad altre fasi femminili, ad esempio molti sono simili a quelli della fase premestruale… Per questo motivo è impossibile capire se la gravidanza è arrivata solo dai sintomi precoci. Però molte mamme si rendono conto prestissimo...
Contraccezione: il coito interrotto è sicuro?
Il coito interrotto è frequentissimo in Italia, al contrario dei metodi anticoncezionali sicuri come preservativo e metodi ormonali, pare che il 30-35 % della popolazione femminile vi si affidi… Purtroppo il coito interrotto NON è per niente sicuro, oltre ad essere particolarmente frustrante per la donna. Ogni sistema anticoncezionale viene giudicato per efficacia da un...
